les Ressorts de la dépendance affective
La Dépendance Affective est l’un des + grands maux qui soient, mais aussi le + courant ! Elle amène dans son cortège le besoin maladif de plaire, la peur de la critique et du jugement, la crainte de la solitude, la tendance à la soumission, la hantise du rejet et la phobie de la séparation, jusqu’au sacrifice et au reniement de soi, à l’aliénation identitaire, au pire.
La Dépendance Affective est la conséquence de la nécessité psychologique d’une approbation & d’une validation extérieures, ainsi que d’un besoin de reconnaissance exacerbé ;
elle est le signe d’une personnalité fragile, poreuse, car manquant de confiance en soi et d’estime de soi, qui ne sait donc pas se définir par elle-même et s’autodéterminer, et qui va se décentrer sur l’autre en donnant la priorité au bien-être de celui-ci sur le sien, entrant de ce fait dans une dynamique relationnelle de type Dominant (autrui)/ Dominé (soi-même).
La Dépendance Affective peut se déployer sur le terrain professionnel comme dans la sphère personnelle ..
votre Expert en TDAH, TOC, Dépendance affective et Addiction à Ferney-Voltaire (Pays de Gex)
les Causes du TDAH, des TOC et des Addictions
Au niveau psychologique, le TDAH, les TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs) et les Addictions sont la conséquence non seulement du déni de quelque chose d’essentiel qu’on se refuse, dont on se prive, parce qu’on refuse d’en reconnaître la légitimité, sur un plan existentiel, mais aussi de la peur du conflit, sur un plan relationnel.
Ils sont destinés à masquer la douleur causée par un évènement grave/ traumatique ou une situation/ relation toxique qui, non seulement nous effraie encore, mais qu’on rejette subconsciemment de percevoir comme tel, parce que cette prise de conscience modifierait irréversiblement notre vision de nous-mêmes, de notre relation à nos proches et au monde…
Alors, pour compenser cette béance, ce vide intérieur & cette oblitération du caractère traumatisant des aspects obscurs de notre vie passée ou présente, on se crée une distraction mentale, des difficultés d’attention, une hyperactivité, des obsessions émotionnelles, des manies et des rituels comportementaux
qui permettent de réguler notre pression interne, de diminuer notre stress, notre angoisse et notre anxiété, mais de manière artificielle et superficielle, en contournant et en évitant de confronter nos problèmes.
C’est pourquoi le TDAH, les Addictions et les TOCS/ Obsessions, sous leur fausse apparence d’impulsivité, sont très souvent un stratagème lourdement automatisé, destiné à voiler la pénible réalité de nos frustrations, de nos blocages, de nos refoulements et de nos peurs,
à étouffer notre volonté de transformation et à retarder notre évolution, parce que celles-ci nous font sortir de notre zone de confort et de nos habitudes, même si celles-ci sont destructrices.
Le TDAH (Trouble de Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) est souvent, aussi, la conséquence d’une Addiction aux Ecrans (TV, réseaux sociaux, jeux en ligne) et aux Objets Connectés (alertes visuelles et sonores, messages intempestifs) qui engendrent une surstimulation sensorielle, une saturation émotionnelle et une pollution mentale permanentes et éreintantes !
Par ailleurs, sur le plan alimentaire, le Sucre blanc, les Edulcorants (aspartame, stévia et autres) le Sirop de Glucose, de même que tous les Additifs Artificiels (exhausteurs de goût, conservateurs, colorants, anti-oxydants, phosphate, glutamate, émulsifiants, épaississants, gélifiants)
qui sont présents en surnombre dans les Jus de fruit, les Sodas, les Boissons Energisantes, les Bonbons, les Biscuits, les Gâteaux, les Sandwichs sous vide, les salades en sachet, les Sauces industrielles, les Soupes instantanées, les Pizzas surgelées et les Plats préparés qui sont ultra transformés, constituent des poisons cachés susceptibles de provoquer ou faire empirer le TDAH.
C’est donc toute l’hygiène de vie qui est à revoir pour remédier au TDAH, en prenant des habitudes + saines et naturelles…
la diversité des Addictions et des TOC
Les Dépendances, comme les TOC/Obsessions, sont quasi infinies : au Sexe, au Jeu (Poker, Casino, Tiercé), à l’Alcool, à la Drogue (Haschich, Cocaïne, etc.) aux Antidépresseurs/ Anxiolytiques, aux Opioïdes (anti-douleurs), au Shopping, à la Nourriture, aux Ecrans (TV, jeux virtuels, réseaux sociaux) au Travail, au Sport,…
Leur caractère hypnotique, momentanément soulageant et plaisant, nous incite à nous y réfugier, bien que le sentiment de sécurité et la sensation de plaisir immédiat que les Addictions et les TOC/Obsessions nous procurent soient éphémères et illusoires, dans la mesure où ils nous condamnent à stagner et à nous enfermer dans un mécanisme de dépendance autodestructeur.
